ReCorre Maldonado: se encuentra disponible el calendario para este año y la primera carrera será en Punta del Este

La octava edición del circuito de carreras y caminatas combina recorridos de calle y sectores de cross country en diferentes localidades del departamento con el objetivo de promover la práctica de la actividad física.

El calendario de competencias del corriente año está conformado por nueve fechas que se realizarán en diferentes ciudades del departamento y en el siguiente orden:

*Primera etapa: 9 de marzo, a las 17 horas, en Punta del Este.
*Segunda etapa: 27 de abril, a las 15 horas, en La Barra.
*Tercer etapa: 25 de mayo, a las 15 horas, en Aiguá (cross country).
*Cuarta etapa: 22 de junio, a las 15 horas, en Solís.
*Quinta etapa: 13 de julio, a las 15 horas, en Pan de Azúcar.
*Sexta etapa: 14 de setiembre, a las 16 horas, en San Carlos.
*Séptima etapa: 19 de octubre, a las 16 horas, en Garzón (circuito nuevo).
*Octava etapa: 9 de noviembre, a las 17 horas, en Piriápolis (circuito nuevo).
*Novena etapa: 30 de noviembre, a las 18 horas, en Maldonado.

Las inscripciones se hacen a través del formulario online dispuesto en el sitio web de ReCorre Maldonado, ingresando al enlace https://recorremaldonado.com/inscripciones/. Este evento cuenta con la aprobación de la Secretaría Nacional del Deporte.

Los participantes podrán sumarse a los 5K participativos para categorías juveniles, corredores y caminantes, o a la prueba competitiva de 10K. En tanto, las carreras de niños se realizarán en la medida que el lugar y el clima lo permita, y se aclara que son participativas y de libre inscripción.

Aquellos competidores que hayan participado en nueve pruebas de la serie recibirán una inscripción sin costo para la edición 2025 de la Corrida San Fernando en cualquiera de las dos distancias que componen el evento.

Recomendaciones previas:
*Consultar con un especialista médico y efectuarse un chequeo previo a comenzar la preparación.
*Realizar una preparación planificada y acorde a la exigencia de la prueba.
*Inscribirse en la distancia adecuada de acuerdo al nivel físico.
*Probar la indumentaria y, sobre todo, el calzado a utilizar durante la competencia.
*Alimentarse correctamente el día previo a la carrera. Los carbohidratos serán la principal fuente de energía.
*Retirar el kit de corredor en los días previos.
*Llevar vestimenta de protección contra el sol (gorro con visera, gafas, indumentaria respirable) y protector solar.

Recomendaciones para el día de la carrera:
*Ingerir alimentos por lo menos dos horas antes de la competencia.
*Mantenerse hidratado.
*Hacer una entrada en calor y elongar sin rebotes.
*Luego de la llegada, hacer un breve trote o caminata, reponer líquidos y elongar.